1. 해독의 개념 이해 해독(디톡스)란? 해독은 몸에서 독소를 제거하는 과정을 의미합니다. 여기서 말하는 독소는 몸에서 자연스럽게 생성되는 노폐물이나 환경으로부터 들어온 유해물질을 포함합니다. 자연적인 해독 기능: 신체는 간, 신장, 폐, 피부 등을 통해 자연스럽게 독소를 배출하고 해독하는 능력을 가지고 있습니다. 간은 특히 독소를 분해하고 체외로 배출하는 중요한 역할을 합니다. 2. 해독과 다이어트의 연관성 대사 개선: 다이어트를 통해 체중을 감량하면서 몸의 대사 기능이 향상되면 자연스럽게 해독 능력도 강화될 수 있습니다. 건강한 식단과 충분한 수분 섭취는 대사 기능을 최적화하고, 신체가 독소를 더 효율적으로 처리하게 도와줍니다. 독소의 저장: 지방세포는 체내에서 독소를 저장하는 역할을 할 수 있습니다..